睡眠障碍的危害有什么
睡眠障碍的危害有什么
睡眠障碍这些年来所出现的几率比较高睡眠障碍的危害有什么，如果没有得到有效的治疗，也同样会产生严重的危害，首先就会影响肌肤的健康睡眠不好对皮肤的影响，更容易会造成健忘，出现明显的衰老现象，当然也有可能会造成肥胖，又或者是引发其他的疾病等等，所以也需要引起重视。
在目前的社会，有不少人都存在睡眠障碍，睡眠障碍不仅仅包含睡眠量不足，同样也包含睡眠量过多，而各个不一样的年龄阶段睡眠障碍的危害有什么，对于睡眠时间的需求也存在着差异，性睡眠时间过长又或者是过短，都是一种不健康的表现，其实也会存在危害性，那么睡眠障碍的危害有什么呢？
一、影响肌肤健康
长时间存在睡眠障碍，会使皮肤的血液循环受阻，肌肤如果没有办法获得充足的营养吸收，也会导致肌肤逐渐失去光滑睡眠不好对皮肤的影响，不仅会增加皱纹，也会出现明显的黑眼圈现象。
二、引发健忘
睡眠障碍所引发的危害有很多，其中也包含健忘，这是因为长时间睡眠不充足导致脑功能活动产生影响，另外也经常性会出现无法集中注意力，更容易会造成健忘的情况。
三、引起衰老
根据现代研究也可以发现，睡眠障碍就会容易引起衰老，人的肌肤健美其实和睡眠状态密切相关，如果较长的一段时间内都存在睡眠障碍，就会容易导致脸色暗黄，肌肤上也会出现色斑的现象，更加容易会出现明显的皱纹，整个人看上去都比较衰老。
四、引发肥胖
长时间睡眠障碍也会导致消脂蛋白的浓度逐渐的下降睡眠不好对皮肤的影响，也同样会抑制食欲，更容易会出现明显的发胖现象。很多人都以为睡眠好反而会导致发胖，其实这种想法并不正确，每天如果多睡一个小时反而能够达到减肥的效果，而长时间睡眠不足更容易会增加发胖的机会。
五、引发其他疾病
睡眠障碍也会引发其他疾病，最严重的就是这些疾病的出现几率会逐渐的增加，比如会出现老年痴呆，高血压，心脏病，又或者是更年期综合症，除此之外可能也会出现焦虑障碍等等，这些情况都是很严重的。
