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最有效的4款自制减肥茶

admin20小时前宠物饲养5

最有效的4款自制减肥茶

喝自制减肥茶瘦身功效怎么样?这是很多想减肥的MM常问的问题,特别是在炎热的夏季,喝点自制减肥茶,清爽舒心。那么,究竟自制减肥茶的功效怎么样?怎样自制减肥茶?喝什么减肥茶能快速减肥?下面就为大家带来最有效的自制减肥茶,让你喝出苗条身段。

黑茶

黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。

薏仁减肥茶

最有效的4款自制减肥茶 第1张

材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮

步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状有什么好的减肥茶,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。

减脂茶

原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

最有效的4款自制减肥茶 第2张

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜最有效的4款自制减肥茶,调匀后即可饮用。

材料:干荷叶

步骤:将干荷叶剪开有什么好的减肥茶,剪成小片,放大概2-3克的荷叶于杯中,将热水倒入让荷叶过一下水,再重新倒入满杯最有效的4款自制减肥茶,大概焖5分钟左右,茶会更浓。荷叶有治疗便秘和促消化的作用有什么好的减肥茶,很快会得到瘦身的目的。

以上四款自制减肥茶,让你有效减肥,轻松喝出苗条身材。想要简单有效减肥,不妨试试喝茶减肥吧!更多自制减肥茶推荐:中医自制减肥茶配方 快速消脂去肥瞟

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