去西藏旅游会高原反应吗 去西藏高原反应怎么办
大家知道很多朋友去西藏都会有高原反应，但是到了高原地区不管是不是西藏都会有高原反应的，本篇就来跟大家说一说如果你去西藏旅游有了高原反应怎么办。
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一般来说所有人都会有不适，但程度轻重存在差异。经常锻炼有助于降低当时的不适感。
真的是因人而异的，和平时是否锻炼，身体健康与否没关系。
有的人很严重有的人就没啥西宁市区会有高原反应吗，但你一定要做好高反的准备，毕竟只有上去之后才能知道你是啥体质，况且也存在之前不高反后来高反的情况。氧气要准备，最近的医院要了解，不然出了事很危险的。
我就基本上没有反应，下了飞机的时候，嘴唇有点发紫，到了酒店看了会电视就没事了~之后去5000+也没特别大反应，就是走快了有点喘，慢慢走就没事了。去珠峰大本营也没太大反应，就是觉得食欲下降，空气太干燥了。攻略说不要洗澡洗头，我也照旧洗了，没有反应。
和我一起去的男朋友，平时锻炼，身体健康，结果离开拉萨，在去珠峰大本营路上就开始蔫了，一路靠氧气+布洛芬撑过去的。
我觉得关键就是多休息西宁市区会有高原反应吗，走路一定要慢慢来。千万不能喝酒。
绝大部分人会，极少部分身体好的人可能没有感觉。因为高原氧气含量低，造成人体血氧饱和度降低，脑供血不全，以至人感到发晕、失眠、食欲不振。建议准备：1)积极锻炼身体，使身体适应低氧环境西宁市区会有高原反应吗去西藏旅游会高原反应吗 去西藏高原反应怎么办，2)出发时带些红景天之类的药物，3)有条件时逐步适应。比如，先到西宁(1600米)，再到格尔木(2700米)，再到拉萨(3658米)。
每人反应不同。绝大多数人会有轻微反应如头痛去西藏旅游会高原反应吗 去西藏高原反应怎么办，大多1-3天就会自行缓解;少数人很严重或是没反应。严重的要去医院看。
缓解高反的方法：多喝西洋参+葡萄糖水;多喝当地酥油茶，连续喝2、3天就好了。红景天是提高血氧度，但须提前半个月以上服用，临时服用没有效果的。
