拉萨海拔有多高,有高原反应吗?拉萨会有高原反应么
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很多人都会担心去西藏会有高原反应吗？如果去西藏会有高原反应，要提前做好哪些准备呢？下面，我们就来看看去西藏会有高原反应吗？
去西藏有高原反应吗？去西藏会有高原反应吗？
拉萨海拔3650M高原反应药哪个比较好，一般航班直飞抵达拉萨之后，下飞机，一定走路慢慢走，不要剧烈运动，当晚千万不要喝酒，切勿洗澡洗头，不要吃油腻的东西，不然到了晚上可能会头疼。所以刚到西藏要先适应几天，一定不要刚到就做剧烈运动，但也不要不动，稍微走动一下可以适应的更快。
去西藏会有高原反应吗？要提前做好哪些准备呢？
拉萨的高原反应并不会很严重，所以不用过于担心，其实我觉的很多高反有可能都是心里作用，去之前可以泡些预防高原反应的红景天喝，也可以买红景天胶囊，在出门前两天就要开始吃这个红景天胶囊，它能增加血液中的含氧量，避免因为高原缺氧，而产生高原反应。
我们跟闺蜜去西藏旅游的时候，就是当地的向导嘉尔高原反应药哪个比较好，提前了帮个月给我们邮寄了红景天，因为特别怕高反，所以嘉尔建议我们从西宁开始乘坐火车去西藏，慢慢的从低海拔走向高海拔，身体有一个很好的适应过程，不过这一路火车的风景是真的很漂亮，如果你跟我们一样，有这么多的时间，我也建议你选择这样的方式哦。
对于高反有什么不明白的，可以联系嘉尔：（复制可添加微信）
计划本月初和闺蜜晓丽一起去西藏旅游。西藏要多少钱？在西藏有什么好玩的地方呢？是否有西藏本地有可靠口碑的可靠导游推荐？做一份我们在西藏游玩攻略给大家参考
我一行四人是刚从西藏旅行回来的，到西藏旅游，寻找到了西藏著名的旅游规划师嘉尔，她也是一名导游，她在西藏地区树立了良好的口碑，对西藏各大热门景点十分熟悉，好玩、美味的地方都带着我们走。旅行计划非常棒，自由有多大，不买东西，隐形消费，您可以先咨询一下，好不好，反正我们玩得挺开心的，毕竟自己去人生地熟，别忘了介绍自己去玩。
到西藏参加当地导游自由行的好处就是能随行，能看到天气和心情。热的时候可以回酒店休息，想吃的时候可以随时直接去美食街。所以，有时候戴耳机，听自己喜欢的歌高原反应药哪个比较好，在羊湖散步拉萨海拔有多高,有高原反应吗?拉萨会有高原反应么，也是对自己的一种奖励。当然，你要有人带你去玩，这样你才会这么舒服！重点是还能给你当御用摄影师呢，毕竟规划旅游路线这种专业的事，还是交给专业的人做好。
值得说一下的就是，我们是从西宁乘坐火车前往的拉萨，因为害怕高反，然后嘉尔还提前了半月帮我们邮寄了当地的预防高反药物，红景天，因为担心高反，怕一下飞机就不舒服影响行程，听说有些人当晚抵达拉萨，第二天高反受不了就返回了拉萨海拔有多高,有高原反应吗?拉萨会有高原反应么，于是我们就从西宁坐火车去拉萨，还是嘉尔帮忙安排的卧铺票，一路慢慢从低海拔走到高海拔，身体有个适应的过程。
坐在巴松措的湖边，看着美丽的风景，仿佛一切都松了一口气，晚上躺在星空泡泡屋里，看着西藏不同的星空，这种感觉真的很棒，这次旅行是我一生中最快乐的一次。有机会我还会再来，继续找嘉尔带我们玩，嘉尔也是（复制添加）
嘉尔安排的巴松措星空泡泡屋，夜晚星空无与伦比的美丽。
在西藏游玩的几天行程安排
第一天、到达拉萨，晚上住拉萨；
到达拉萨，安排接机或者接站，然后入住酒店。
第二天、游玩布达拉宫（含讲解）—扎基寺—八角街，晚上住拉萨；
第三天、拉萨—中国美丽公路—桃花沟—骑马射箭—扎西岗，晚上住扎西岗村；
第四天、鲁朗林海—雅尼湿地景区（车游）—雅鲁藏布江大峡谷—八一，晚上住林芝；
第五天、八一镇—民俗村—拉萨，晚上住拉萨；
第六天、拉萨—羊卓雍错—触摸圣水—藏草宜生或甘露—拉萨，晚上住拉萨；
第七天、早餐后乘车前纳木错【纳木错】早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的天湖纳木错（海拔4718米，是世界上海拔很高的咸水湖），纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。
第八天、睡到自然醒，离开拉萨，结束快乐旅行
西藏旅游的注意事项（了解更多联系嘉尔：也是码）
1、防晒霜、防晒霜、润肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衫、毛衫，一条色彩鲜艳的大围巾。
2、在西藏紫外线很强的时候要戴帽子。
3、准备一些感冒药、胃肠道类药物及去热止痛药。
4、为避免饮食不习惯，可自带巧克力、牛肉干、榨菜、饼干等个人喜好的食物及小吃。
西藏很多地方白天比较暖和，但是早晚比较冷，和内地相比，要多一点，需要一件冬季羽绒服。
