低血糖急救与预防指南
低血糖急救与预防指南
低血糖是血糖水平低于正常范围的急症，可能危及生命。及时识别和处理至关重要，以下为科学应对方法：
一、低血糖的定义
非糖尿病患者：空腹血糖＜2.8 mmol/L。
糖尿病患者：血糖≤3.9 mmol/L。
低血糖可导致脑功能障碍低血糖症/病因学/护理，严重时引发昏迷甚至死亡，需立即干预。
二、低血糖的常见原因
1. 药物因素
胰岛素或降糖药剂量过大、用药时间不当或药物配伍错误。
风险人群：糖尿病患者、肝肾功能不全者。
2. 疾病因素
腹泻、呕吐、自主神经病变、心脑血管疾病等影响血糖代谢。
3. 饮食因素
未按时进食、过度节食、空腹饮酒或运动后未及时补充能量。
4. 其他因素
剧烈运动、空腹运动、心理压力过大导致过度控食。
三、低血糖的症状
早期症状（可自救）
心慌、手抖、饥饿感、冷汗、乏力、视物模糊、情绪焦虑。
严重症状（需紧急送医）
意识模糊、抽搐、昏迷、皮肤湿冷、大小便失禁。
四、急救步骤
1. 立即停止活动，平卧休息
防止跌倒受伤，保持呼吸道通畅。
2. 补充15克快速升糖食物
推荐：3块方糖（5g/块）、半杯果汁（含果糖）、1勺蜂蜜。
禁忌：牛奶、巧克力吸收缓慢，不适合急救。
3. 15分钟后复测血糖
若血糖仍＜3.9 mmol/L低血糖急救与预防指南，重复补糖；若持续不升或意识障碍低血糖症/病因学/护理，立即拨打急救电话。
注意：昏迷患者禁止喂食，需侧卧防窒息。
五、预防措施
1. 规范用药
严格遵医嘱调整胰岛素或降糖药剂量低血糖症/病因学/护理低血糖急救与预防指南，避免自行增减。
2. 规律饮食
定时定量进餐，建议分餐制（每日5-6餐），避免长时间空腹。
高危人群：睡前血糖＜5.6 mmol/L者需加餐（如全麦面包）。
3. 合理运动
避免空腹运动，运动前适量加餐，随身携带含糖食品。
4. 监测血糖
糖尿病患者需定期监测，尤其运动前后及睡前。
5. 外出准备
随身携带急救卡（注明病情、联系人）及快速升糖食品。
六、重要提示
误区纠正：低血糖时需优先纠正血糖，暂时的高血糖风险远低于脑损伤。
高风险人群：老年人对低血糖反应迟钝，需加强监护；健康人群过度节食或空腹饮酒也可能诱发低血糖。
低血糖急救需争分夺秒，科学应对可有效避免严重后果。
（本文内容基于医学指南，具体诊疗请遵医嘱。）
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