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秋季养生从养肺开始，这些养肺食物快收藏
秋季，是一个气候逐渐转凉、万物渐趋萧索的季节。在这个时节，养生尤为重要，而养肺则是秋季养生的关键。中医认为，肺主气，司呼吸，外合皮毛，与秋气相通。秋季气候干燥，容易耗伤肺阴，导致肺失宣降，出现咳嗽、气喘、咽干等症状。因此，秋季养生从养肺开始，通过饮食调理来滋养肺部，对于保持身体健康具有重要意义。那么...
