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太极养生——太极拳和太极扇
太极养生——太极拳和太极扇养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。太极拳讲究的是防病健体，休神养性，对于防病以及想以养生和休心为目的的人来说，没有什么年龄上的划分。此外还有“74式”以及“85式”太极拳，“109式养生太极拳”等以供百姓选择。太极扇是属于太极拳中器械的一种，其创编目的与太极拳是一致的...
