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想要投掷好实心球，学会这4个步骤即可
想要投掷好实心球，学会这4个步骤即可而由于实心球容易学习，再加上不受场地限制等影响，往往会成为学生们的首选。那么，大家知道投掷实心球的动作要领吗？投掷实心球的完整技术我们初步拆分，可分为四个部分，分别是握球和持球、准备姿势、预摆和最后用力、维持平衡。随后，双肩后展、双肘微微弯曲、将球举到脑后上方。出...
