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“青汁”产品能不能减肥、治便秘?
“青汁”产品能不能减肥、治便秘?说到青汁,估计很多人都是在朋友圈看到的,它贴着“碱性食品、调节酸性体质、排毒瘦身、清宿便”等各种标签,不少减肥的人都被种草或已经长草。但咱中国地大物博,蔬菜种类多、价格便宜,为何不通过正常饮食摄入蔬菜,而去喝青汁呢?而且如此难喝的味道,你能喝这么多吗?喝青汁不如吃青菜...
老年人便秘别怕,4个方法,润肠通便,改善便秘
老年人便秘别怕,4个方法,润肠通便,改善便秘但你可能不知道,便秘不只是排便的问题,它还可能影响到心脑血管。这些粗粮如果吃得不对,不但不通便,还可能“添堵”。很多老人说:“我每天都喝水,怎么还是便秘?有人问我:“医生,我已经便秘十多年了,还有救吗?而通便,其实是通人、通心、通生活。...