拇外翻术后怎么锻炼？公开拇外翻术后锻炼手法教学视频

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4个拇外翻术后功能锻炼动作

拇外翻术后的锻炼对后期足部功能恢复是极其重要的拇外翻术后多久能走，一是促进骨端的愈合，二是避免术后的粘连引起的功能障碍。不只有掰脚趾这一个锻炼方式，还可进行其他功能锻炼。一般说来，术后当天由于局部血管的损伤，不宜开始锻炼。可以进行踝关节的锻炼，床上练习大拇指扣地等。

1、踝关节环绕运动

2、屈伸功能锻炼

3、拇趾跖趾关节屈伸运动

4、手法松解肌腱及关节粘连

拇外翻术后还应注意这3点

1、肿胀

手术后足部会有不同程度的肿胀拇外翻术后多久能走，可以通过限制足部的活动和垫高足部来减少肿胀。由于足远离身体中心部位，足部手术后肿胀的时间比其它部位的手术要长一些。因此，术后可以按医嘱用活血化瘀、消肿止痛药物减轻缩短肿胀时间。

2、疼痛

手术后一般疼痛轻微拇外翻术后多久能走，有少数对疼痛敏感的人会觉得稍重。如果术后3-4天，伤口仍然疼痛较重拇外翻术后怎么锻炼？公开拇外翻术后锻炼手法教学视频，应及时就医，以排除伤口感染的可能。

3、出血

有时伤口有少量渗血，这是正常的。中医讲“瘀血不去拇外翻术后怎么锻炼？公开拇外翻术后锻炼手法教学视频，新血不生”，如果血液持续渗出，应及时告知医生。

大多数患者关心的另一个问题是：做完拇外翻手术，还会复发吗？

温氏微创治疗拇外翻的疗效是显著的，曾经对近万例手术做了回访和调研，几乎零复发率，不足千分之一。因此，受到患者的普遍好评。不少国外患者也不远万里来找温教授治疗。许多在外院术后效果不满意、复发的患者也纷纷找我修复。