妊娠纹什么时候长 对症下药有方法
妊娠纹什么时候长 对症下药有方法
妊娠纹什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。那么，妊娠纹什么时候长呢?
其实，妊娠纹什么时候长也因人而异妊娠纹什么时候长 对症下药有方法，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。根据一般的生长规律，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。
然而，我们关注的仅仅是妊娠纹什么时候长吗?NO!我们真正在意的是妊娠纹如何预防。
要想对症下药预防妊娠纹，首先我们要做的第一件事情就是明白妊娠纹形成的原因。
妊娠纹形成的原因
1、孕期荷尔蒙变化所致
女性怀孕后，体内的激素会发生变化，由于孕期内分泌的改变，皮内弹力纤维减弱，皮肤脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维，从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。
2、体重增长过快
有的孕妇的妊娠纹并不明显，而有的则非常显眼，这与孕妇孕期体重增长有一定的关系。孕妇如果体重增长过快，导致腹部迅速增大的话，也容易导致孕妈妈的皮肤组织受到破坏孕妇预防妊娠纹用什么橄榄油好，导致皮肤拉伸剧烈，从而使妊娠纹出现的几率增加。
3、皮肤干燥老化
一般来说，年龄较大的孕妇比年纪轻的孕妇更容易出现妊娠纹，这是因为年纪稍大的孕妇的皮肤已经开始老化孕妇预防妊娠纹用什么橄榄油好，弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致。所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。
综合以上所有妊娠纹形成的原因，我们可以归结为六个字：弹性纤维破裂。因此我们要预防妊娠纹，首要工作就是增强肌肤的弹性纤维。
妊娠纹的预防工作我们可以分为两部分，一部分是孕前预防，另一部分是孕期预防孕妇预防妊娠纹用什么橄榄油好，我们一起来看看具体的预防方法吧。
预防妊娠纹形成
1、孕前预防
计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体，多做健身操，对腹部多进行按摩，能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。平时还应该多吃富含蛋白质的食物，有利于增加肌肤的活力，增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力，如做仰卧起坐等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。
2、孕期预防
整个孕期，孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度，体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。怀孕3个月后，孕妇可以用使用婧麒橄榄油预防妊娠纹妊娠纹什么时候长 对症下药有方法，每晚将婧麒橄榄油涂在大腿和腹部，按摩5-10分钟，可以有效的预防妊娠纹的产生。孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构，同时要避免泡热水澡。
妊娠纹主要是身体内部胶原蛋白流失，弹性纤维断裂造成的。所以在饮食调理方面，孕妇孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，缓解妊娠纹的生长。还应该控制糖分摄入，少吃色素含量较高的食物，多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物，有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
