洗头不洗这里，约等于白洗！现在看这篇还不晚

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所以，洗头时更重要的是 " 洗头皮 "，洗头频率要根据头皮的情况来决定，一般是 2-3 天洗 1 次。

如果头皮出油多洗头不洗这里，约等于白洗！现在看这篇还不晚，一天不洗就已经油到打绺，那么劝你每天洗头，毕竟就算别人没意见……你自己也应该很难受吧！

如果头皮不爱出油，两天不洗仍然干爽清新，那么可以两天一洗理发店清理头皮有用吗，甚至三天一洗。

其实洗头频次不用死记硬背，无论油性头皮还是干性头皮理发店清理头皮有用吗，只要遵循 " 保持头皮干净清爽 " 的原则就行了。

既然洗头重点在于洗头皮，用洗发水洗掉头皮上以及靠近头皮处头发上的油脂和分泌物，就可以啦。

需要注意的一点是，不需要特地用力揉搓，头发上的灰尘在冲水时完全能够去除。

所以洗头时用指腹按摩头皮，最后再轻柔地顺着头发冲水，完全能够洗得干净，还不伤头发。

清洁用品上，建议选择正规洗发水，不要选择" 暴力去油 " 的肥皂、硫磺皂。

洗发水作为乳化剂，已经能很好地去除多余的皮脂和污垢。

产品的具体选用没有严格的规定，以有效、没有副作用（例如发红、发痒）为宜。

一些人使用含硅油洗发水时（成分表有 " 聚二甲基硅氧烷 "），可能会发现头发容易黏成一缕一缕的，那就换成无硅油洗发水试一试。

（点击看大图）

护发产品是有效果的，但是咋用很关键。

护发素与发膜都可以帮助毛鳞片闭合，增加润滑效果，防止头发打结，便于理顺头发。二者成分与功能都比较接近，大家可以根据自己的需要去选择。

但是要注意护发素一般用在头发中段及末梢，不要用在头皮上，头皮及发根处的头发，油脂分泌相对较多，一般情况不需要额外护理。

与护发素和发膜不同，护发精油是可以不用洗掉的，白天出门前涂抹在发尾，能够使发尾更加强韧、不易老化。

要想说清楚怎样吹头发，就要先来了解一下我们的头发丝。

头发用肉眼观察的时候是细细的一条线，其实放大来看它的结构还是很复杂的。从里到外分别是毛髓质、毛皮质和毛小皮，后两个也就是我们常说的发芯和毛鳞片 。

这个结构中，很重要的就是毛鳞片（毛小皮）了。想要看上去发质好，首先要保护毛鳞片。

如果毛鳞片相对完整，没有缺损，且闭合紧密，头发看上去就会有光泽感；反之如果毛鳞片缺损、闭合不严，头发就会看上去干枯无光。

毛鳞片有个特点，就是它遇水会张开，干燥时又会重新闭合。

确实有研究证明，自然风干头发比用电吹风吹干要好，因为头发自然风干时理发店清理头皮有用吗，它的毛小皮和毛皮质是同步抽缩的。

而用电吹风吹干，外层的毛小皮干得比较快，里面的毛髓质、毛皮质干得比较慢，容易形成内外部的压力差，长时间会导致毛小皮的弹力下降，头发也更容易断 。

如果为了节省干发时间，也可以利用吹风机吹头发。但要注意几个要点：

1、顺序：先吹干发根，再吹发尾

很多人喜欢先吹最湿的发尾，其实这种吹发不仅耗费时间，还有健康隐患。先吹干发根，主要可以先把头皮吹干，防止着凉，也防止头部受风引起偏头痛，同时头发的水是从上向下滴的，从靠近发根的地方吹，可以节省时间。

2、距离：吹风机应与头发保持一定距离

人的头发在高于 50 ℃时，热断裂的可能性会直线上升 。

鉴于不同品牌、型号的吹风机能达到的温度与风力不同，因而吹风时应遵循吹出来的风不烫皮肤的原则洗头不洗这里，约等于白洗！现在看这篇还不晚，除了调低温度，吹风机与头发保持一定的距离，可以有效防止头皮被烫伤，防止头发高温受损。