怎样祛除产后妊娠纹
怎样祛除产后妊娠纹
1、孕后保养。生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
2、医学美容淡化。现在可以藉由医学美容的方法淡化,或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。
3、美容院妊娠纹护理。现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品,去除色素及纹路,通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
4、跑步去妊娠纹。跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
5、臀部紧实收缩法。仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
6、热敷涂抹法。每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。
7、饮食法消除妊娠纹。减少动物性脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时,尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康。
8、用鸡蛋清消除产后妊娠纹。鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效。
产后妊娠纹产生原因
1、皮肤纤维的拉伸以及断裂是妊娠纹形成的原因之一。女性怀孕3个月以上,子宫盆腔腹部突出发展,腹部开始隆起,令皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始延伸,这种情况在 怀孕后6个月更为明显。当皮肤弹性纤维与腹部肌肉延伸超过一定限度,皮肤弹性纤维会断裂,而横形腹直肌腱也会发生不同程度的分离,导致腹部皮肤上呈现粉红 色或紫红色不规则的纵向裂缝。而在女性分娩后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得到恢复,但难以恢复到完全的水平,粉红色或紫红色不规则的纵向裂缝会随着时间会逐渐淡化,变为银白色,导致妊娠纹出现。
2、糖皮质激素是妊娠纹形成原因之一。糖皮质激素能导致妊娠纹，特别是长期使用糖皮质激素类固醇的患者，或者有内分泌代谢性疾病的，如糖尿病患者哪种手术可以完全去掉妊娠纹，极易出现妊娠 纹。正常人体皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维，可以让皮肤弹性纤维和肌肉保持一定的紧张性和灵活性怎样祛除产后妊娠纹，但专家研究表明哪种手术可以完全去掉妊娠纹，90%的女性怀孕期间哪种手术可以完全去掉妊娠纹怎样祛除产后妊娠纹，肾上腺皮质激素分泌会令皮肤弹性纤维和胶原纤维脆性增加，当皮肤弹性纤维和胶原纤维拉伸超过一定程度，脆性会引起弹性纤维和胶原纤 维的断裂，导致妊娠纹的最终形成。
