肝病大多是拖出来的？身体出现这5种异常，警惕病毒性肝炎！
“你不是不怕死，你只是怕查出来。”
这是我在门诊里最常听到的一句话。很多人不是不觉得身体不舒服病毒性肝炎的常见症状，而是怕一查出来就晚了。特别是肝病，最会“装”，等你真感觉哪里不对劲了肝病大多是拖出来的？身体出现这5种异常，警惕病毒性肝炎！，往往已经不是“小问题”。
肝病不是“熬”出来的，是“拖”出来的
门诊接诊的病人里，很多人一听“肝功能异常”，第一反应不是紧张病毒性肝炎的常见症状，而是“我最近是不是熬夜太多了？”大家总觉得肝病是“熬夜熬出来的”，但你要知道，真正让你肝出问题的，往往不是你熬的那些夜，而是你拖着不管的那些年。
病毒性肝炎，尤其是乙肝和丙肝病毒性肝炎的常见症状，是中国人肝病的“头号敌人”。
根据世界卫生组织（WHO）2023年公布的数据，全球有超过3.5亿人感染乙型或丙型肝炎病毒，其中中国是乙肝大国，乙肝病毒携带者约占全世界的三分之一，超过8600万人。更可怕的是，大量感染者并不知道自己已经感染。
身体出现这5种异常，可能已经是肝在“求救”
第一种：容易疲劳，睡再多也没用
很多人以为累是因为工作太忙，熬夜太多。但如果你感觉到一种“无缘无故的疲惫”，连休息都缓不过来，那就要小心了。病毒性肝炎早期最常见的症状就是乏力，但这不是普通的累，而是一种“气都提不起来”的疲惫。
第二种：食欲下降，恶心想吐
不是感冒也不是肠胃炎，却总是觉得吃不下饭，甚至看到油腻的东西就想吐，这时候不要只盯着胃。肝脏出了问题，尤其是肝炎时，最早影响的就是你的消化系统。
第三种：尿液颜色变深，像浓茶一样
不少人晨起第一泡尿颜色深，以为是正常，其实这要看你喝水够不够。但如果你突然发现自己的尿液变成了像浓茶甚至酱油一样的颜色，连续几天都没变淡，那就可能是胆红素代谢异常。肝功能出问题时，胆红素排泄受阻，尿液颜色就会变深。
第四种：皮肤或眼白发黄
这已经是非常明显的肝病信号了。医学上称之为“黄疸”。当肝细胞受损严重，胆红素无法正常代谢，就会沉积在皮肤和黏膜上，出现黄疸。很多病人就是因为别人说“你脸色怎么发黄”，才意识到不对劲。
第五种：右上腹隐痛或胀痛
肝脏本身没有痛觉神经，但它的包膜有。当肝脏因为炎症或肿大拉扯到包膜时，就会引起右上腹不适。这种痛感多为隐痛或胀痛，不剧烈，却持续存在。
肝炎不是“传说病”，而是“邻居病”
很多人觉得乙肝、丙肝离自己很远，但你身边可能就有。乙肝病毒的传播途径包括母婴传播、血液传播和性传播。丙肝主要通过血液传播。不是只有“不干净的人”才会得肝炎，打耳洞、拔牙、共用剃须刀，甚至一次没有消毒的针灸，都是可能的感染途径。
更关键的是，大量感染者没有任何症状。根据《中华肝脏病杂志》发表的一项研究，乙型肝炎病毒携带者中，超过70%在感染初期无明显不适，因此极易延误治疗。
病毒性肝炎最怕的不是“严重”，而是“安静”
病毒性肝炎的可怕之处，不在于它发作得有多猛烈，而在于它“潜伏得太安静”。很多人发现时已经是肝硬化甚至肝癌。我国每年因为肝癌死亡的人数超过39万人，其中大多数与乙肝、丙肝未及时发现和治疗相关。
肝病是“沉默的杀手”，它不吵不闹，却能在你毫无察觉中彻底摧毁你的健康。
发现异常，第一步不是“百度”，而是“验血”
很多人身体不舒服第一反应是上网查，然后被吓得不敢去医院。真正能帮你判断肝脏是否健康的，不是搜索引擎肝病大多是拖出来的？身体出现这5种异常，警惕病毒性肝炎！，是一张验血报告。
一个最基础的肝功能检查（ALT、AST、总胆红素等）+乙肝五项+丙肝抗体筛查，就能初步判断是否有问题。费用一般也就在几十元至一百多元之间，比你请一次外卖还便宜点。
乙肝、丙肝不是绝症，但必须管
很多人听到“乙肝”三个字就像听到了“癌症”，其实完全没必要恐慌。现在乙肝、丙肝都有规范化的抗病毒治疗手段。
国家卫健委发布的《病毒性肝炎防治工作方案（2021-2030年）》明确提出，到2030年，中国要实现消除丙型肝炎的目标。丙肝甚至是可以完全治愈的疾病，治愈率高达95%以上，而乙肝虽然不能完全清除病毒，但通过长期规范治疗，可以将病毒控制在极低水平，避免发展为肝硬化或肝癌。
肝病防不住，是因为你根本没查
与其说肝病是“拖”出来的，不如说是“懒”出来的。太多人不是没钱治病，而是不愿查、不想管，总觉得“撑一撑就过去了”，结果真过去的，是健康。
肝病不是突然来的，是一点点积累出来的。你不在意的每一次“没关系”，最后都可能变成“没救了”。
最后的话
如果你身体已经出现了这些小信号，千万别再拖了。验个血，不比你刷一个短视频花的时间多。但这一步可能决定了你未来几十年是健康自在，还是病床缠身。
肝病，真的不是重症监护室的事，而是你我身边的事。
