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男人平时应该注意休息，注意房事频率及饮食平衡，男性应当注意合理的饮食，因为饮食与性功能有着密切的关系。

步骤/方法

保证平衡膳食。以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响夫妻生活。

食物中的一些成分与性机能有直接关系。如维生素A类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用;锌对人体及性器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下。

食物的选择对性功能的影响。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强男性性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海参、淫羊藿等。

饮酒与性功能的关系。少量饮酒对身体有一定的益处，如长期过量饮酒则对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺等造成损害，并可损伤神经、视力男性壮阳产品哪种好壮阳产品求推荐哪种好？，使记忆力和智力减退。醉后同房孕育的胎儿往往畸形或智力低下，有人称之为“酒精儿”。酒精对性功能有抑制作用，可导致阳 痿、早 泄、滑精等。

注意事项

男性性能力出现问题男性壮阳产品哪种好，如果症状较轻可以通过食物和物理按摩等方法来调理。但是病情严重的话，那就要及时的到医院检查或是使用药物来治疗男性壮阳产品哪种好，以免延误治疗时机壮阳产品求推荐哪种好？，导致病情的恶化。