拔罐12个位置示意图 12大养生要穴必须掌握
拔罐12个位置示意图 12大养生要穴必须掌握
拔罐作为一种流行的保健养生手段，其操作中常会涉及到12个关键穴位。那么拔罐位置看疾病图片，这些穴位在人体上的具体位置究竟在何处呢？
拔罐
拔罐的好处和坏处
1
拔罐12个位置示意图
神阙穴：生命之根蒂
位置：在脐中部，脐中央。
功效显著，能够培元固本、回阳救脱、调和胃部与肠道功能。主要治疗泄泻、绕脐部位的腹痛、脱肛症状，以及五淋之症，针对女性血寒导致的不孕，以及中风后的脱证等情况。
肾俞穴：益肾助阳要穴
位于人体腰部第二腰椎棘突旁1.5寸的位置，确定穴位时，一般采取俯卧的体位。肾俞穴正处在腰部，具体位于第二腰椎棘突下方，两侧各相距两指宽度的区域。
此穴位的主要治疗作用涵盖：缓解腰部疼痛、改善肾脏功能、调节高血压与低血压、减轻耳鸣症状以及提升精力等。
大椎穴：统领一身阳气
该穴位位于人体颈部的下方，具体是在第七颈椎的棘突下方形成的凹陷处。在确定穴位时，患者应保持正坐低头姿势，此时该穴位便清晰可见。如果第七颈椎的棘突不够明显，可以让患者活动颈部，观察哪个骨节不动，那个不动的骨节即为第一胸椎，其位置大约与肩部相平。
该药具有增强体力、提升阳气的效果。适用于治疗发热性疾病、疟疾、咳嗽、呼吸困难、骨蒸潮热、颈部僵硬、肩背疼痛、腰脊疼痛、角弓反张、小儿惊风、精神失常、癫痫等症状，以及五劳七伤导致的虚弱无力、中暑、霍乱、恶心呕吐、黄疸、风疹等疾病。
合谷穴：镇惊安神、调气镇痛
该穴位位于手背，具体是在第一、第二掌骨之间，此处为第二掌骨桡侧的中点。另外，也可以通过以下方法定位：将一手的拇指指骨关节横纹置于另一手拇指与食指之间的指蹼边缘，此时拇指尖端所指之处即为该穴位。
功能显著拔罐位置看疾病图片，适用于治疗发热症状、头痛困扰、眼睛红肿疼痛、鼻出血、血热、咽喉肿痛、牙齿疼痛、听力下降、面部浮肿、面部歪斜、中风导致的口眼歪斜、中风引起的口噤、热病引起的无汗、多汗、消渴病、黄疸病、痛经、月经不调、难产等多种病症。
涌泉穴：引火下行好养生
该点位于脚底，当脚趾蜷缩时，脚前端形成的凹槽中，大约是脚底第二、三跖骨之间的缝隙前端，与脚跟相连的线段上，位于该线段前三分之一与后三分之二交汇之处。
功效：散热生气。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。
足三里：滋补身体胜吃老母鸡
该穴位位于小腿外侧，具体在犊鼻下方三寸处，沿着犊鼻与解溪之间的连线，此处皮肤表层分布着腓肠外侧皮神经。
作用：能燥化脾湿，促进胃气生成。适用于治疗胃肠疾病、下肢无力麻木、精神障碍、外科病症以及各种虚弱劳损之症。
三阴交：赶走妇科疾病
位置：三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
功效：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
内关穴：心脏的保护伞
该点位于前臂掌侧，具体是在曲泽与大陵连线之上，腕横纹上方约两寸处，介于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
作用：具有安定心神、调理气机、缓解疼痛的效果。目前广泛应用于治疗心绞痛、心肌炎、心律失常、胃炎、癔病等症状。
百会穴：提神醒脑要穴
位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
功效显著，具有启迪心智、提振阳气、稳固精气之效。适用于治疗头部疼痛、视力模糊、鼻塞不通、听力下降、中风后遗症、语言障碍、脱肛、子宫脱垂、慢性腹泻及痢疾等症状。
中脘穴
在取穴过程中，建议采取仰卧的体位，该穴位位于人体上腹部，正对前正中线。具体定位方法为：找到胸骨下端与肚脐之间的连线，该线的中点即为该穴位所在。
此穴位的主要治疗范围包括：针对消化系统的一系列病症，诸如腹部胀满、腹泻、腹部疼痛、肠鸣、反酸、恶心呕吐、便秘以及黄疸等症状。
关元穴
位置：其位于脐下三寸处。
其作用：在于增强根本、巩固基础，并有助于滋养下焦，主要通过调整内分泌系统，以此实现治疗生殖系统疾病的效果。
阳陵泉
位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
此药具有治疗半身不遂、下肢痿痹、麻木不适、膝盖肿胀疼痛、脚部湿气、胁部疼痛、口苦感、恶心呕吐、黄疸症状以及小儿惊风的显著效果。
2
须掌握的8种拔罐方法
根据各种疾病及其症状的差异性，我们可以采取多样化的拔罐技术，通常包括以下八种方式。
单罐疗法
适用于病变区域较小的病症或痛点。根据病症所在穴位或痛点的范围拔罐12个位置示意图 12大养生要穴必须掌握，选择相应尺寸的火罐。例如，治疗胃病时可在中脘穴进行拔罐；而针对冈上肌肌腱炎，则应在肩髃穴进行拔罐操作。
多罐疗法
适用于病变范围较广的病症。根据病变部位的具体解剖形态等因素，可以适当选择多个甚至数十个部位进行吸拔。例如，当某一肌束出现劳损时，可以依据肌束的具体位置进行排列，吸拔多个火罐，这种方法被称为“排罐法”。在治疗某些内脏或器官的瘀血问题时，可以依据脏器的解剖部位范围，在相应的体表区域横向和纵向吸附数个罐子，以实施拔罐治疗。
闪罐疗法
使用罐子进行吸拔，动作迅速，随即移开，连续进行多次，直至皮肤呈现红润状态。此法常应用于那些表现为局部皮肤感觉迟钝或功能有所下降的虚弱病症。
留罐疗法
进行拔罐操作后，需保持罐具在皮肤上一定时长，通常为5至15分钟。对于罐体较大、吸力较强的情形，应适当缩短留罐时长。在夏季或是皮肤较为娇嫩的区域，留罐时间同样不宜过长，以免造成皮肤损伤。
推罐疗法
此法亦称作走罐疗法，通常适用于腰背、大腿等肌肉丰厚的区域。操作时，需先在罐口涂抹适量润滑剂，待罐体吸附皮肤后，用手握住罐底，略微倾斜，使后半部分施力，前半部分轻轻抬起，随后缓缓向前推移。如此在皮肤表面进行上下或左右的来回滑动，直至皮肤呈现潮红色。
留针拔罐疗法
在指定区域进行针灸操作，待刺激强度达到预定标准后，将针灸针固定在位置，随后以针灸点为圆心，进行拔罐。若与药罐结合使用，这种疗法被称为“针药罐”，常用于治疗风湿性疾病。
刺络拔罐疗法
采用三棱针、陶瓷片、粗毫针、小眉刀、皮肤针、滚刺筒等工具，首先根据病变区域的大小及所需出血量，刺破小血管以实施刺血疗法，随后使用火罐拔除拔罐12个位置示意图 12大养生要穴必须掌握，此举能显著提升刺血疗法的效能。此方法适用于多种急慢性软组织损伤、神经性皮炎、皮肤瘙痒、丹毒、神经衰弱、胃肠神经官能症等多种病症。
灸罐疗法
使用吸拔罐法，持续留罐十分钟，随后取下罐具，接着用艾条进行温和灸疗，针对各个穴位进行施灸，每次持续十分钟，直至皮肤感到温暖舒适。
3
拔罐后的注意事项
若采用火罐疗法，拔罐前必须用镊子夹住一至两个棉球，并蘸上酒精。同时，需留意在取出酒精棉球时，应将其紧贴酒精瓶壁挤压，以去除多余的酒精，以免在操作过程中，因酒精棉球点燃而造成皮肤烧伤。
操作火罐时，需严格控制火焰在罐内的停留时长。若停留时间过长，罐口温度会升高，可能导致患者烫伤；若停留时间过短，罐内空气量增多，罐子难以紧贴皮肤，或者即便贴上了拔罐位置看疾病图片，吸附力也会较弱。最理想的操作是让火焰直接进入罐中后迅速退出，无需滞留，紧接着快速将罐子覆盖在皮肤上。
拔罐时长不宜过长亦不宜过短，通常以15分钟为佳。若时间过短，治疗效果将大打折扣；反之，若时间过长，可能会导致水疱或血疱的形成。特别是对于皮肤较为敏感的人群，一旦察觉到皮肤出现充血现象，应立即停止操作。
4.协助拔罐的家人时刻要注意拔罐者的皮肤变化，尤其是背部。
在揭开罐盖的过程中，切勿用力猛拉。应当用一只手牢牢握住罐身，另一只手轻轻按压罐口边缘的皮肤，等到罐内充入少许空气，再轻柔地取下罐子。
开罐完毕后，务必迅速穿戴衣物，确保身体温暖。拔罐结束后的首个小时里，应避免进行沐浴。此外，还应避免立刻外出活动，以防再次遭受风寒侵袭。
7.拔罐前不宜空腹或吃太饱。饮食后，最好1小时后才拔罐。
颈部、腋下、腹股沟等区域因血管丰富，若皮肤出现过敏、肿胀或溃疡等情况，不宜进行拔罐。同时，孕妇的腰骶部和腹部亦是拔罐的禁忌区域，以免引发流产风险。
