女子一天上30多次厕所，绝望想自杀! 医生：这病很狡猾
女子一天上30多次厕所，绝望想自杀! 医生：这病很狡猾
成都的李女士，今年50多岁，
前段时间突然得了一种“怪病”
一天下来，
去了三四十次的卫生间，
有时几乎整晚不睡
坐在马桶上饱受折磨的她，
绝望地甚至想到自杀
……
这病很容易被误诊,往往有经验的医生才能揪出它
四川大学华西第四医院泌尿盆底外科的副主任医师戴轶医生表示，他接诊了一名名叫李女士的患者，她所患的疾病是尿频症状中较为罕见的一种——间质性膀胱炎。
间质性膀胱炎是一种病因未明的慢性非细菌性炎症性疾病，其症状包括不同程度的尿频、尿急以及夜间尿量增加。患者在憋尿时往往会出现膀胱区域的疼痛，而在排尿后这种疼痛会得到一定程度的缓解，此病症多见于40岁以上的女性群体。
戴轶医生指出，这种疾病颇具“狡猾”特性，善于“伪装”，常被误诊为泌尿道感染。然而，即便进行小便检查，结果却可能显示正常。因此，许多人将其误认为是精神因素，导致漏诊。通常，只有经验丰富的医生才能准确诊断出这种疾病。
尿频，被称为“社交癌”，多见于女性。
为何会出现尿频现象？频繁的排尿是否就意味着尿频？为了缓解女性朋友们的不安，今日康小妹儿特地邀请了戴轶医生，为大家详细讲解其中的原因。
尿频，不止是一种折腾
其实你可能还得了这些病……
患者常感到排尿次数异常增多，主观上觉得这是一种病症，于是便前往医院寻求治疗。
戴轶医生指出，前来门诊的患者中，多数人的年龄介于二十至四十岁之间；导致尿频的因素众多，而您所经历的尿频现象是否属于疾病，需由医生协助您进行判断。概括而言，尿频的常见原因主要有以下三个方面：
01.泌尿道感染：
泌尿道感染常常表现为尿频、尿急、尿痛这三种症状，但这三种症状并非必须全部出现。
排尿不仅是人体的一种基本生理需求，还具有冲洗尿道的作用，有助于降低细菌逆行感染的可能性。然而，若频繁地长时间过度憋尿，则会提升泌尿道感染的风险。鉴于此，无论工作多么繁忙，我们都应尽量避免过度憋尿。
02心理因素：
频繁的排尿现象，若未伴随其他不适，在经过详细检查和记录排尿情况的日记分析后，我们需考虑这可能是由于心理因素所引起的。
有些人白天排尿并无异常，可是在睡前频繁起夜，但入睡后便无需再起，这种情况反映出他们的排尿习惯不佳。
有些人尽管白天会感到尿频，然而夜间却能安睡至黎明，清晨醒来后也能畅快地排尿，这种情况通常并不成问题。
另外有一部分人白天不会频繁上厕所，但夜间起床次数较多，这就需要观察这位患者的睡眠状况。有时候，夜间起床次数增加是因为睡眠质量不佳，起床后难以再次入睡，总感觉必须再次起身排尿才能安心入眠，此时只需单纯改善睡眠状况即可。
03.膀胱过度活动症：这是尿频最常见的一种因素。
在排除了其他可能引起尿频的疾病之后，若患者同时表现出尿急和夜间尿量增加的症状，那么便有必要考虑是否存在膀胱过度活动症的可能性。
这类患者通常表现出明显的尿急症状，部分患者还伴随有尿失禁现象。然而，绝大多数患者通过进行膀胱功能训练以及接受药物治疗，均能获得显著的疗效。
李女士所患的慢性间质性膀胱炎，她的状况堪称罕见，属于极端个案。幸运的是，这种病症并不常见。
除此之外，导致尿频的因素还包括膀胱内结石、膀胱内的肿瘤、神经源性膀胱（此类情况由神经系统疾病引起，导致膀胱功能发生改变）、过量饮水、糖尿病以及尿崩症等。这三种情况之所以会引起尿频，是因为它们都会导致尿液产生量增加，因此每次排尿的量相对较大。
怎样知道自己是否有尿频呢？不妨记个排尿日记
如果你觉得自己尿频的话，不妨先记一个72小时排尿日记。
这对于确诊病人尿频是由精神因素引起还是病理因素引起的至关重要（提示：当你去医院就诊时，医生可能会让你先回家记录下连续72小时的排尿情况，然后再回来就诊）。
以24小时为计算单位，需每日记录摄入水量、排泄时间点、排泄量以及尿失禁的发生频率，并保持连续三天的时间进行详细记录。
通常认为，每日排尿的次数不应超过8次，夜间（从入睡至醒来因尿意而起床排尿）的次数应控制在1次以内，换句话说，白天不超过7次，夜间不超过1次。此外，大部分情况下，每次尿量应在200毫升以上，这些都属于正常范围。
但并不意味着超出这个限度就必然存在问题，排尿作为一种主观行为，其频率会受到患者的主观意识、日常饮水习惯以及睡眠状况等多种因素的共同影响。只要排尿次数并未显著超出常规，通常情况下并不会引起严重担忧。
心理因素造成的尿频，这个小方法可以对付它
常常去洗手间影响了工作效率；外出前必须先寻找洗手间，以至于不敢外出游玩；有时甚至会出现尿频和尿失禁的情况，这让人感到非常自卑……
戴轶医生指出，在接诊的20至40岁女性患者群体中，大约有三分之一的患者病情源于心理问题，诸如焦虑、压力过重等情况。
若是由精神心理因素引起的，戴轶医生向大家传授一招简便技巧，自行调整女子一天上30多次厕所，绝望想自杀! 医生：这病很狡猾，或许能逐渐好转。
具体操作方法：
自行延长排尿间隔，即在尿液排出后女人尿频是什么原因，间隔10至20分钟再次感到尿意时，可以选择等待至半小时后再行排尿，并逐步将间隔时间延长至一小时，甚至一个半小时。同时，应尽量确保每次排尿量超过200毫升，如此一来女子一天上30多次厕所，绝望想自杀! 医生：这病很狡猾，尿频症状将逐渐得到改善。
看到这里，可能大家要问了，不是不能憋尿吗？
医生提醒，不要过度忍耐尿液，比如连续打麻将3至4小时不排尿，等到胀得难以忍受，却仍然强忍，这种行为是不可取的；然而，如果你刚刚排尿后仅过了10多20分钟甚至半小时女人尿频是什么原因，又想再次排尿，这时只能排出很少量，这时就需要忍耐尿液，进行膀胱功能锻炼。
不过，戴轶医生提醒：
膀胱训练主要针对那些由膀胱过度活跃或心理因素引起的频繁排尿问题，但并非所有类型的尿频都适宜采用此方法。在进行膀胱训练时，务必遵循医生的指导。
对于由其他因素引起的频繁排尿问题，建议您尽快前往医院寻求专科医生的诊断和治疗女人尿频是什么原因，通常情况下都能获得较为满意的疗效。
