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春季阳气上升，如何通过养生促进阳气生发
春季，大地复苏，阳气逐渐上升，这是一个充满生机与活力的季节。在这个时节，我们应顺应自然的变化，通过科学的养生方法来促进阳气的生发，以保持身体的健康和精神的愉悦。阳气，犹如自然界的阳光，是人体生命活动的重要动力。在春季，阳气开始舒展，人体的新陈代谢也随之加快。此时，我们若能抓住这一契机，积极进行养生保...
