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年轻时太放纵导致现在失眠？后悔药没有，但做这些能补回来
年轻时太放纵导致现在失眠？后悔药没有，但做这些能补回来可后悔药没有，现在只能硬着头皮面对现实。中老年人对治疗失眠往往充满了无奈。去医院、买药、调整作息，反复折腾，效果却不尽如人意。虽然后悔没用，但现在仍然可以通过一些调整慢慢补回来。年轻时放纵带来的“后遗症”，不必绝望，补救的机会还在。...
