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学佛其实很简单，就是学会觉知自己，醒过来看自己
学佛其实很简单，就是学会觉知自己，醒过来看自己修行的第一个阶段是：一定要学会觉知自己！持续地训练，比如念诵佛陀、佛陀，心跑掉了，知道；或是观呼吸、呼吸，心跑掉了，知道……一旦熟悉了跑掉的状态，心会知道：“哦，跑掉是这个状态。觉醒的状态并没有花哨之处，只要知道心跑去“想”了，心就自动变成了知者、觉醒者...
