自我实现 - 生活百事通

合理情绪疗法含义

admin13小时前2

合理情绪疗法含义合理情绪疗法含义合理情绪疗法认为，人的情绪不是由外部环境直接引起的，而是由自己的想法和解释引起的。二、合理情绪疗法的原则因此，合理情绪疗法的目的是帮助人们识别和调整这些不合理的信念，以实现情感健康和自我实现。...