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减肥晚餐食谱吃什么好
减肥晚餐食谱吃什么好减肥晚餐食谱一：燕麦片在减肥期间晚餐最好吃一些低热量的食物，而且要易消化，还不能吃了之后让人很快感觉到饥饿，所以燕麦片是比较理想的一种减肥晚餐食物，冲泡燕麦片的时候可以用酸奶，也可以用鲜奶或者用清水，而且燕麦片属于泡发类食物，吃了之后可以增强饱腹感不容易在夜里感觉到饥饿。...
