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冬季养生重保暖，从头部到脚部的呵护要点
冬季，是大自然赋予我们的一段独特时光，寒冷的天气如同一把双刃剑，既考验着我们的身体抵御能力，也为我们提供了养生的契机。在冬季养生中，保暖无疑是重中之重，而从头部到脚部的全方位呵护更是关键。头部，乃诸阳之会，是人体阳气最为旺盛的部位之一。冬季天气寒冷，头部散热较快，如果头部受寒，极易引发感冒、头痛等症...
