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夏日炎炎，如何通过饮食有效防暑降温
夏日炎炎，高温天气如同一把熊熊烈火，不断炙烤着大地和人们的身心。在这样的酷热季节，除了借助空调、风扇等降温设备外，饮食也是一种非常有效的防暑降温方式。通过合理选择食物，我们可以为身体补充所需的水分和营养，增强身体的耐热能力，从而更好地应对高温的挑战。水分是防暑降温的关键。在炎热的夏天，人体会大量出汗...
