孕晚期睡姿 - 生活百事通

听了医生的建议，孕期这种睡姿太舒服了

admin10小时前1

听了医生的建议，孕期这种睡姿太舒服了孕晚期的睡姿很重要，应该采取左侧卧位，这是对胎儿最好的睡姿。1.调整睡姿：孕妈妈可以采取侧卧的姿势，可以缓解腰背疼痛，也可以买孕妇枕，可以帮助孕妈妈缓解睡眠质量。...