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喝完咖啡心慌怎么办

admin11小时前1

喝完咖啡心慌怎么办建议减少咖啡饮用量或选择低咖啡因饮品，如花草茶或淡茶，以降低对身体的刺激。同时，避免在短时间内连续饮用含咖啡因的饮料，给身体足够的时间代谢咖啡因。4.适量进食：空腹饮用咖啡会加速咖啡因的吸收，更容易引起心慌。合理控制咖啡因摄入量，关注身体反应，是预防和缓解心慌的关键。...