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睡觉不用枕头的人，长期下去会有哪些变化？骨科医生告诉你
睡觉不用枕头的人，长期下去会有哪些变化？骨科医生告诉你今天，我们就来聊聊一个很多人可能忽视的问题——睡觉不用枕头的习惯。很多人觉得不用枕头睡觉可以放松颈椎，但实际上，这种习惯可能给身体带来一系列问题。睡觉不用枕头，或许听起来“返璞归真”，但科学证据告诉我们，这种习惯对人体的负面影响远大于好处。选择一...
不睡枕头，真的对你有好处吗？
不睡枕头，真的对你有好处吗？在睡眠的世界中，枕头似乎是每个人都不可或缺的伴侣。然而，越来越多的人开始探索一种新鲜的睡眠体验——不睡枕头。此外，不睡枕头的另一大好处是增强颈部肌肉的力量。此外，不睡枕头还可能影响睡眠质量。更重要的是，不睡枕头可能增加落枕的几率。总的来说，不睡枕头的选择并不是一成不变的答...
